Promieniowanie ultrafioletowe ze słońca jest szkodliwe dla skóry. Może powodować starzenie się skóry, raka i inne problemy. Słońce jest naturalnym zasobem, z którego należy korzystać mądrze. Słońce jest jednym z najważniejszych składników naszej codziennej pielęgnacji skóry.
Dostarcza wystarczającą ilość witaminy D, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia kości, reguluje cykle snu i ma wiele innych korzyści dla organizmu. Powinniśmy często używać kremów przeciwsłonecznych, gdy jesteśmy na słońcu, ale może to być również korzystne dla skóry, ponieważ pozwala jej wchłonąć trochę promieni każdego dnia. Krem przeciwsłoneczny to łatwy sposób na ochronę przed niebezpieczeństwem promieniowania UV, ale jeśli jesteś osobą, która nie lubi nakładać kremu przeciwsłonecznego na całe ciało lub chcesz więcej ochrony niż tylko filtr przeciwsłoneczny, masz również inne opcje. Możesz znaleźć
Jak słońce wpływa na skórę i jak może wpłynąć na twoją pielęgnację
Słońce to potężne źródło energii, które może zmienić twoją skórę. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i może sprawić lub zepsuć dobry dzień. „Promienie słoneczne są najsilniejszym źródłem promieniowania UV na Ziemi i są główną przyczyną raka skóry. Długotrwała ekspozycja na światło słoneczne uszkadza komórki skóry, powodując przedwczesne starzenie się, zmarszczki i pomarszczone powieki. Słońce powoduje również powstawanie wolnych rodników, które prowadzą do stanów zapalnych i utleniania w organizmie” Słońce działa na ciebie bardziej niż myślisz! Unikanie tego w jak największym stopniu pomoże Twojej skórze zachować młodość i zdrowie! Słońce wpływa na skórę na wiele sposobów. Promieniowanie ultrafioletowe UVA i UVB może spowodować wytwarzanie lub zatrzymanie produkcji melaniny. Może to spowodować hiperpigmentację, oparzenia słoneczne, a nawet raka skóry.
Są trzy rzeczy, o których należy pamiętać, gdy myślisz o tym, jak słońce wpływa na Twoją skórę: czas spędzony na zewnątrz, ochrona SPF i rodzaj skóry. Filtry przeciwsłoneczne to nie jedyna rzecz, która powinna być używana do ochrony skóry przed szkodliwymi promieniami słonecznymi – ochrona SPF jest również ważna, ponieważ pomaga zapobiegać uszkodzeniom DNA wywołanym przez promieniowanie UV.
Korzyści z ekspozycji na słońce na Twojej skórze
Ekspozycja na słońce ma wiele zalet. Pomaga naszej skórze wyglądać młodzieńczo, świeżo i zdrowo. Kiedy latem słońce schodzi nisko na niebie, wiele osób decyduje się pozostać w domu i cierpi z powodu braku witaminy D. Niektórzy ludzie potrzebują więcej czasu na zewnątrz niż inni, ponieważ pracują na świeżym powietrzu lub mieszkają w miejscu, które nie ma tak dużo słońca jak inni. W niektórych przypadkach może to prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia i samopoczucia. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała młodzieńczo i zdrowo, upewnij się, że codziennie masz wystarczającą ilość słońca w ciągu dnia, zwłaszcza latem, kiedy świeci dłużej. Korzyści z opalania są liczne dla obu płci. Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, ważne jest, aby regularnie opalać się. Pomoże to zachować zdrową skórę i najlepszy wygląd.
Niekorzystne skutki opalania się
Opalanie to popularny sposób na młody i zdrowy wygląd. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z negatywnych skutków opalania. Ta lista daje wgląd w niektóre negatywne skutki, które mogą wystąpić, jeśli nadal będziesz się opalać. Rak skóry, zmarszczki i wczesne starzenie się należą do trzech głównych problemów wielu kobiet. Istnieje jednak wiele sposobów na pielęgnację skóry, które są dostępne dla każdego, niezależnie od wieku i budżetu. Najczęstszym działaniem niepożądanym jest rak skóry. Nowotwory skóry związane ze słońcem zwykle rozwijają się na głowie, uszach, szyi, ramionach i ramionach. Mogą również znajdować się na wierzchu dłoni i podeszwach stóp, a także na niektórych innych obszarach, takich jak usta i powieki. Ekspozycja na słońce została również powiązana z czerniakiem, który jest formą raka skóry, który zaczyna się w komórkach wytwarzających pigment zwanych melanocytami.
- Super User
