Podświadomy umysł to część Twojego mózgu, która przetwarza informacje poniżej poziomu świadomej świadomości. Jest studnią, z której czerpiesz swoje przekonania i założenia na temat świata, a także gdzie przechowujesz swój bagaż mentalny i emocjonalny. Podświadomy umysł to biblioteka zawierająca każde doświadczenie, myśl i uczucie. To tam mieszka twoja kreatywność, wraz z najgłębszymi lękami i niepewnością. Podświadomy umysł ma niesamowitą zdolność adaptacji. Może skanować aktualne okoliczności i tworzyć nowe wzorce, które następnie przechowuje jako nowe przekonania.
Ograniczające przekonania i fałszywe założenia
Istnieją dwa podstawowe rodzaje podświadomych wzorców: ograniczające przekonania i fałszywe założenia. Ograniczające przekonania to rzeczy takie jak: "Nie jestem wystarczająco dobry", "Świat jest niebezpiecznym miejscem" lub "Pieniądze są trudne do zdobycia".
- Są to rzeczy, które zaakceptowałeś jako prawdziwe.
- Mogły zostać zaprogramowane w tobie w młodym wieku, albo mogą być wynikiem pojedynczego wydarzenia lub doświadczenia, które spowodowało, że postrzegasz świat w określony sposób.
Ważne jest, aby rozpoznać te wzorce, ponieważ mają one moc kształtowania Twojej rzeczywistości w negatywny sposób. Mogą wpływać na twoje myśli, emocje i działania, utrzymując cię w pułapce cyklu nieszczęścia i frustracji. Ograniczające przekonania mogą utrudniać osiąganie celów i prowadzenie życia, jakiego pragniesz.
Przekonania o nas samych
Innym rodzajem podświadomego wzorca jest fałszywe założenie. Fałszywe założenie to coś w rodzaju: "Nie jestem dobry z matematyki", "Nie jestem kreatywny" lub "Nie jestem wysportowany". Są to stwierdzenia, które odnoszą się do ciebie jako całości, ale są po prostu nieprawdziwe. Mogły zostać zaprogramowane w tobie jako dziecko lub pojawiły się w wyniku złego doświadczenia lub serii błędów. Ponownie, mają one moc wpływania na twoje myśli i działania, ale mogą też uniemożliwić ci osiągnięcie celów i życie takie, jakiego pragniesz. Niezależnie od tego, jakie jest Twoje fałszywe założenie, ważne jest, aby je uznać, a następnie zastąpić nowym, lepszym przekonaniem. Możesz to zrobić, myśląc o rzeczach, w których jesteś dobry, wyznaczając cele i próbując nowych rzeczy. Kiedy zrozumiesz, jak działa twoja podświadomość, możesz zacząć identyfikować ograniczające przekonania i fałszywe założenia, które cię powstrzymują. Następnie możesz użyć różnych technik, aby przeprogramować swoją podświadomość, zastępując stare i nieskuteczne wzorce nowymi i lepszymi.
- Admin
